10 Kebaikan Buah Anggur

kwn2 mohon terliur :)
holla :) dengan mata yg mengantuk .ku gagahkan diri yang papan ni untuk menaip entry yg agak bermanfaat smbil perutku memulas minta diisi  .tergoda sungguh anis dengan anggur ni tapi apakan daya hendak memakan ni .nak beli ? pasar pun dah tutup .oleh itu anis pun menelan saja air liur .masuk bilik nnti mimpi anggur  kalau korang tahukan ? anggur ni ada berapa jenis warna ? pernah tak korang search google anggur colour biru ? ehh comel sungguh anggur tu .dah jgn merepek lagi .anis ni datang bwak entry untuk kesihatan .iaitu 10 Kebaikan Anggur :) nak tahu apa kebaikan dia ? jom baca reramai sambil makan anggur ungu :*

1. AntibakteriaAnggur merah mempunyai kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh daripada jangkitan.

2. AsmaAnggur mempunyai kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru.Hal ini sangat baik bagi pesakit asma kerana dapat mengurangkan masalah sesak nafas.

3.Mencegah katarak Anggur mengandungi flavonoid yang kaya antioksidan, yang boleh mengurangkan dan melawan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas seperti katarak. 

4.Kanser payudara Penyelidikan juga menunjukkan bahawa jus anggur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah kanser payudara yang ketara mengurangkan massa tumor pada payudara.

 5. Sembelit Anggur mengandungi asid organik, gula, selulosa yang dikenali sebagai pencahar. Manfaat ini sangat baik untuk mengatasi keluhan sembelit atau susah buang air besar.

6. Penyakit jantung Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat apabila anda mengambil buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan pengoksidaan kolesterol LDL yang menghalang pembuluh darah.

7. MigrainMinum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.

8. PencernaanApabila anda menderita gangguan pencernaan, ada baiknya anda mengambil anggur. Anggur juga baik untuk mengatasi masalah perut yang lain.

9. Gangguan buah pinggangAnggur boleh membantu menyingkirkan asid pada buah pinggang. Hal ini bermakna mengurangkan gangguan pada tekanan buah pinggang.

10. Kolesterol darahAnggur mengandungi sebatian yang disebut pterostilbene, yang mempunyai kapasiti untuk menurunkan tahap kolesterol. Saponin yang terdapat pada kulit anggur juga dapat mencegah penyerapan kolesterol.